Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 13,87g | Prot: 47,42g | Carbs : 238,84g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Тресковые, Яблоко. Almoço: Яблоко, Яблоко, Смак Батон Молочный. Jantar: Смак Батон Молочный, Яблоко. Snacks/Outros: Polar Треугольники Тресковые, Смак Батон Молочный, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|