Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 74,75g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Hero Mermelada Diet Fresa, Cola Cao Cola Cao, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Clásico. Almoço: Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Setas, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Activia Yogur Natural Edulcorado, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo con la Piel, Aceite de Oliva. Jantar: Orégano, Ajo en Polvo, Clara de Huevo, Huevo, DIA Yogur Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Caldo de Pollo, Trozos de Pan de Trigo. Snacks/Outros: Activia Natural Edulcorado 0%, Juver Zumo de Piña. mais...
|
|
1649 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rebe 15
|