Jornal de MenthePip, 24 dez 21

Es ist Weihnachten und ich habe die 65 geknackt. Ich freue mich sehr. Und da ich Zeit habe, werde ich mein Trampolin mal entstauben und meinen Kalorienverbrauch etwas boostern. #trampolinhuepfenanweihnachten 😁

65 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1671 kcal

Líp: 76,91g | Prot: 91,29g | Carbs : 156,10g.   Pequeno Almoço: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse. Jantar: K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Clementinen, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, K-Favourites Französischer Buche De Chevre Ziegenweichkäse, Clementinen, Bönsel Kochkäse 20%, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Clementinen, Bönsel Kochkäse 20%, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Clementinen. Snacks/Outros: Lidl Deluxe Ruby Fondue-Chocolate Couverture. mais...

1891 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...