Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 82,32g | Prot: 87,75g | Carbs : 216,41g.
Pequeno Almoço: Brown Bread, Kraft Cheddar Cheese, Fried Egg, Walnuts, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds, Almond Milk. Jantar: Lahmacun. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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