Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 75,91g | Carbs : 211,49g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 바나나. Almoço: 군고구마, 아메리카노, 생크림케이크, 간장치킨. Jantar: 코카콜라 콜라 (200ml), 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 바닐라 아이스 크림, 수육. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dominic Moon
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