Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 76,58g | Prot: 156,18g | Carbs : 143,42g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Minyak Bunga Matahari, Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay, Telur, Tahu, Jamur, Kecambah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Selai Kacang, Yamazaki My Roti Tawar, Romaine / Selada Cos Sayuran, Kecambah, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Outros: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakmi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mimeecindy
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