Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2014
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Líp: 159,40g | Prot: 82,27g | Carbs : 261,00g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Light Butter, Old Tyme Whole Grain Sugar Free Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Frito-Lay Classic Potato Chips. Snacks/Outros: Pringles Light Fat Free Barbecue Potato Crisps, Food City Glazed Doughnut. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 16 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 5 horas, em Pé - 1 hora e 50 minutos. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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