Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 82,13g | Carbs : 144,53g.
Pequeno Almoço: Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Пригородный Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Капуста тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Акашево Грудка Цыплят-Бройлеров. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Омлет в духовке, Пирожки из фило, Sladmiks Печенье Мария на Стевии. Snacks/Outros: Пирожки из фило, АО Тандер Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Киви, Пригородный Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|