Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 88,04g | Prot: 139,31g | Carbs : 82,28g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку, Landers Сыр Сулугуни. Almoço: Globus Зелёный Горошек, Курица Гриль. Jantar: Жаренные Пельмени. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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