Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 127,14g | Prot: 79,61g | Carbs : 99,42g.
Pequeno Almoço: Çerezya Antep Karası, Yulaf ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Almoço: Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Kızarmış Yumurta, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mis Lor Peyniri, Süt. Snacks/Outros: Kaymak. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ay su yıldız
|