|
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ🔥🔥🔥( Я на 16/8 )РАБОТАЕТ НА ВСЕ 100%
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Líp: 39,86g | Prot: 33,63g | Carbs : 30,39g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Сметана , Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Редис, Жареное Яйцо. Jantar: Гама Шаурма Куриная . mais...
|
|
1752 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliyabelaya73
|