Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Líp: 166,22g | Prot: 93,08g | Carbs : 68,40g.
Pequeno Almoço: Nescafe Brasero, Möller Vahva Omega-3, Bodylab Proteinella, Hartwall Vichy Original, Van Houten Kaakaojauhe, Voi, Kookosöljy. Almoço: Kookosöljy, Suola, Paistettu Kananmuna. Jantar: Seesamöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Castelli Gran Castelli, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Hätälä Loimulohifilee. Snacks/Outros: Tweek Toffee Licorice, Fast Sports Nutrition Banoffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ztinkz
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