Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 113,43g | Carbs : 198,86g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Almoço: Мистраль Кускус Цельнозерновой. Jantar: Помидоры Черри, Лента Яблоко, Славянка Конфета Раз-Два, Оливье с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Сыр Чечил, Ашан Мандарин, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. Snacks/Outros: Шампанское. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|