Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 17,33g | Prot: 76,92g | Carbs : 31,55g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Суфле из куриного филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Суфле из куриного филе. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de valerymark
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