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I took the day off tracking calories. I honestly needed to let loose. I wish I could post pictures of the reason why. Hope everyone has a wonderful Christmas and a happy new year.
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 69,84g | Carbs : 244,21g.
Pequeno Almoço: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Bistro MD Hashbrown Casserole with Ham, Fruit Salad with Cream. Jantar: Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Country Buttermilk Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas e 41 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JFarr73
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