Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 101,03g | Carbs : 129,10g.
Pequeno Almoço: Клементины, Vici Сурими Палочки, Первый Вкус Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Краски лета Европейская Смесь, Пятерочка Апельсин, Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Голень Куриная. Jantar: Пятерочка Банан, Молочный Фермер Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Первый Вкус Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|