Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 73,61g | Prot: 90,50g | Carbs : 71,96g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыр Маасдам, Семга Жареная. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Филе Индейки, Кабачок, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Лента Яблоко, Source Naturals Псиллиум, Сыр Маасдам, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya2611
|