Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 83,48g | Carbs : 83,47g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Овсяная, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины. Jantar: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Мороженое Молочное Протеиновое Bombbar со Вкусом Фисташки в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sqworcha
|