|
Ещё минус 150
Начинается 7й день 💪🏼
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 99,99g | Carbs : 149,27g.
Pequeno Almoço: Сампо Батончик К Чаю, Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Славмо Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Имбирь Маринованный, Крица в сливках, Bravolli Булгур Крупный. Jantar: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Искренне Ваш Творог 5%, Славмо Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Славмо Молоко 3,5%, Ruslab Whey Diet Superfood Complex Имбирный Пряник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrLii
|