Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 92,56g | Carbs : 155,11g.
Pequeno Almoço: Рыбахит Горбуша Натуральная (Куски), Landers Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Almoço: Люба Печь Пирожное "Юмбрик с Варёной Сгущёнкой", Пирожное Корзиночка, Ролл с Лососем. Jantar: Евроопт Яблоко. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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