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Nur jede zweite Nacht zuhause, dazu Alkohol und sonstiges Genasche ohne tracken (ist mir echt zu nervig dieses Jahr und wohl eher eine grobe Schätzung)......wundert mich nicht. Ab morgen kehrt Normalität ins Essen ein. Bewegen ist weiterhin eingeschränkt
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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