Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 87,96g | Carbs : 133,36g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Danke Сыр Cheese Light, Lindt Шоколад 85% Какао. Almoço: Creative Kitchen Бефстроганов с Картофельным Пюре, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Jantar: Груша, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Гранат, Мандарины, Lindt Шоколад 85% Какао. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|