Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 78,65g | Carbs : 383,60g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark 20%, Sun Sugar Bio-Rohrzucker, Jütro Heidelbeeren, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel, Esko Kochkäse mit Kümmel, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Tegut... Kirschpaprika Pikant-Süß mit Frischkäsecreme. Jantar: Tip Sauerkirschen Entsteint, Gezuckert, Hohes C Plus Eisen, Tegut... Gegrillte Paprika in Würziger Marinade, Hohes C Plus Eisen, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel, Hohes C Plus Eisen, Esko Kochkäse mit Kümmel, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Esko Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Outros: Lidl Deluxe Ruby Fondue-Chocolate Couverture, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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