Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 81,15g | Carbs : 53,96g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Lucerne Large Egg. Almoço: Tamale with Meat. Jantar: Smoked or Cured Ham, Turkey Dark Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Vodka, Mr & Mrs T Rich & Spicy Bloody Mary Mix. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike_collier
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