Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 85,78g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Billa Сыр Черный Ворон, АО Тандер Лаваш Кавказский, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Кофе, Campina Сливки 10%. Almoço: Главпродукт Кабачковая Икра, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Мясновъ Десерт Йогуртный «Фиеста» с Апельсином, Ананасом и Кокосом, Городецкий Творог 9%. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Кофе, Курага. mais...
|
|
1617 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas, ходьба - 26 minutos, Descansar - 18 horas e 34 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamedkova
|