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started exercising today because can't get out for our 2 mile walks. I am going to get very determined to lose 20 pounds.
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Líp: 25,27g | Prot: 30,45g | Carbs : 92,23g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Bread Stuffing, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Breast Meat . Jantar: Candied Sweetpotato, Green Giant Green Bean Casserole, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Breast Meat . mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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