Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 72,59g | Prot: 53,86g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Kubis, Nasi Putih, Rujak Buah, Milo 3 in 1. Almoço: Jolly Time Mallow Magic, Mie Cina Chow Mein. Jantar: Bihun (Dimasak), Mie, Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Mie Cina Chow Mein. Snacks/Outros: Roti Gandum, Milo 3 in 1. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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