Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Líp: 62,76g | Prot: 108,21g | Carbs : 281,09g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Буше Зерновой Багет, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Jantar: Ehrmann Grand Dessert Ваниль, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Outros: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Буше Зерновой Багет, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|