Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3516 kcal
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Líp: 125,13g | Prot: 67,49g | Carbs : 415,79g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Jantar: Milka Wholenut Caramel, Коркунов Конфета, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Песочное Печенье, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Snacks/Outros: Яблоки, Апельсины, Riunite Ламбруско. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuliya🦊Ef
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