Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 87,57g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Blanco Light, Café, Huevo Revuelto, La Preferida Tocino, Gumi Bears Power Vitamins, Gumi Bears Biotina. Almoço: Livean Jugo en Polvo, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Asiento, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Té (Infusión), Gourmet Sésamo Tostado, Zapallo, Harina de Garbanzo, Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Escarola. Snacks/Outros: Izkol Galletas de Chuño , Té (Infusión), Castañas de Caju, Aquasolar Cacao Nibs, Minuto Verde Frambuesas , Gullón Ronditas, Vilay Leche de Almendras, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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