Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 42,76g | Prot: 100,08g | Carbs : 67,95g.
Pequeno Almoço: Café, Jamón de Pavo, Tomates, Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Cocido de Coles de Bruselas, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Outros: Regimel Jalea. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jtorres07
|