Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 81,92g | Carbs : 154,47g.
Pequeno Almoço: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almoço: マヨネーズ, チーズ, プチトマト, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, 食パンのトースト. Jantar: 白米, ポークカレー. Snacks/Outros: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de さくら39
|