Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 65,87g | Prot: 71,73g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Белая Мука, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яблоки, Фруктоза, Молоко , Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Мария Печенье, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочное Масло, АТБ Хлебцы Классические. Snacks/Outros: Яблоки, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|