Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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88,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 51,88g | Carbs : 207,62g.
Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Jason's Deli Homestyle Potato Chips. Jantar: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles. Snacks/Outros: Jelly Belly Sours Jelly Beans. mais...
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3652 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Elliptical - 45 minutos, em Pé - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de millerm40
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