Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 28,97g | Prot: 60,45g | Carbs : 19,99g.
Pequeno Almoço: Nueces, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Olivas y Sésamo, Lidl Queso Blando de Cabra. Almoço: Carne de Pavo, Champiñones, Calabacín. Jantar: Hacendado Gelatina + Proteínas, Rape, Gambas, Cigalas. Snacks/Outros: Nueces, Serrano Jamón Serrano. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttrgz
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