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30 min 234 cal 1.45 mile
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 120,34g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Harris Teeter Blueberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Bananas. Jantar: Great Value Pizza Sauce, Great Value Pepperoni, Siete Almond Flour Tortillas, Lisanatti Almond Mozzarella Style Cheese Alternative. Snacks/Outros: Gluten Free Bread, Toll House Sugar Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Incline walking - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luke McClure
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