Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 29,74g | Carbs : 91,43g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almoço: Tahu Goreng, Semur Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Nutrijell Rasa Leci, Kerupuk Asin, Cireng. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aeni1298
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