Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 28,30g | Prot: 67,51g | Carbs : 185,47g.
Pequeno Almoço: Hatari Malkist, Jeruk Nipis, Chia Seed. Almoço: Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Madurasa Madu, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Tomat, Daun Bawang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Buncis, Tahu, Nila (Ikan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, ABC Kecap Manis, Kikil, Cilok. Jantar: Kurma, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dedeirma
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