|
A 2 meses post parto comienzo a balancear mi alimentación y a ejercitar nuevamente
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 65,63g | Carbs : 169,31g.
Pequeno Almoço: Lipton Feel Green Té Verde, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Almoço: Apio, Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. Jantar: Misiones de Rengo Carmenère, Mayonesa Casera, Marraqueta, Jumbo Choricillo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Surlat Leche Descremada, Café Espresso, Manzana Verde, Plátano. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Insanity - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yovely_bm
|