Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 72,34g | Carbs : 194,89g.
Pequeno Almoço: Pisang, Telur Rebus. Almoço: Gula, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Kecambah, Tahu, Dada Ayam, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Kecap Manis, Kacang Tanah, Nasi Merah, Wortel, Kubis, Telur. Snacks/Outros: Apel. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fidhohkhafidhoh
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