Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 33,22g | Prot: 50,35g | Carbs : 195,36g.
Pequeno Almoço: Saus Tomat, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Milo 3 in 1, Silver Queen Coklat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, KEMBANG TAHU, MISUA SAU TAO MISOA. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 28 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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