Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
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147,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 104,77g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: Dole Protein Smoothie Blueberry + Banana, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cooking with Spinach Classic Spinach. Almoço: HoneyBaked Honey Baked Ham, Famous Dave's Mac 'n' Cheese, Greens with Ham or Pork (Mixture). Jantar: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Pantry Essentials Enriched Wide Egg Noodles. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bomb Pop Popsicle. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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