Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 26,59g | Prot: 21,54g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Sunco Minyak Goreng, Egg, Peanuts, Brown Sugar , White Sugar (Granulated or Lump), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn , Nasi Putih. Snacks/Outros: Fruit, Nabati Cheese Wafer, Zyluc Stick Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enkyest
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