Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1057 kcal
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Líp: 21,73g | Prot: 55,15g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. Almoço: Tesco Finest Puy Lentil & Vine Ripened Tomato Soup. Jantar: Asparagus, Carrots, Broccoli, Asda New Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiewragg
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