Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 68,05g | Prot: 88,39g | Carbs : 47,86g.
Pequeno Almoço: Jif 顆粒花生醬, 三多 MCT配方-F, 全家 醇乳香吐司, 煎雞蛋. Almoço: 炒高麗菜, 元廚 油雞腿. Jantar: 大黃瓜, 鹽水雞, 家樂福 豬五花肉. Snacks/Outros: 開元食品 戀奶精球, 寶泉 奶油酥餅, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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