Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2574 kcal
|
Líp: 128,84g | Prot: 141,87g | Carbs : 214,16g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яблоко, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриный Суп Лапша. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, От Палыча Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Паштет из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Боговарово Сыр Сусанинъ, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Банан. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|