Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2961 kcal
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Líp: 106,62g | Prot: 214,80g | Carbs : 277,03g.
Pequeno Almoço: Paprika (Punainen), Mustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, McEnnedy American Style Multigrain Sandwich. Almoço: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat. Jantar: Broilerinkoipi, Appelsiinit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Rucola-salaatti, Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy, Broilerinkoipi, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Lakka, Kaki, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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