Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 121,59g | Carbs : 139,41g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко Симиренко , Global Village Вишня Замороженная, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Chikalab Chika Layers, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный. Almoço: Капуста Тушеная, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Перекресток Макрурус, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Куриное Филе, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|