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von nun an gehts wieder bergab
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76,1 kg
Perdidos até agora: 51,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 62,32g | Carbs : 113,94g.
Almoço: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Passionsfrucht, Mangos, Papaya. Jantar: Spinat Lachs Rolle. Snacks/Outros: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Quarkstollen. mais...
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652 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 26 minutos, Samsung Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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