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umarım çoğu ödemdir😁 başlıyoruz. Mini cut
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61,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 95,31g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Filiz Yüksük Makarna, Zeytinyağı, Mantar, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti. Almoço: Cheesecolata Ezme, Elma, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Yumurta Beyazı, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Jantar: Wasa Original. Snacks/Outros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengiozel23
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